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规则从何而来

很多家长问我,要不要给孩子定规矩。

那我们需要看一下,真正的规则是怎么来的?比如今天来听讲座的人,有的人来晚了,ta即使想坐到前面来,也不会跟坐在前面的人说,“你起来,让我坐”。为什么大部分人不会这样做,因为这么做了你心里不高兴,我心里也不高兴。19年时间里，武汉田子君心理咨询心中累积做个案咨询超万人次，各类讲座和团体咨询300多场次，带领实习生十几批。规则就是这么形成的,因为我能够感受到你的感受,我们都是人,我们可以彼此感同身受。

规则中很重要的一点是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候,它才有意义。若你经常向孩子控诉配偶,你的配偶非但不会因此改变,还可能愈发抵触或对抗,而孩子在其中体验到婚恋与痛苦的感受混在一起,日后,极有可能会对婚姻有着莫名的恐惧与逃避。有的妈妈问我,ta的孩子都会刷牙了,还要她帮忙一起刷,这样会不会养成孩子不***刷牙的坏习惯。我问她和孩子一起刷牙的过程中,你们的感受是什么,她说都很开心啊,我说这有什么问题吗?

孩子如果在遵守规矩中常常体验到难受,那么很难保证ta日后能自觉遵守这个规则。如果这个规则让孩子体验到开心的感受,往往会有一个很好的结果。

有没有世俗认为的好习惯不重要,好的感受很重要。

乖孩子是很可怕的,他们一生都在按父母的规矩做事,他们自认为做一个乖孩子就能体验到被爱。当他们遇到一些挫折,再乖也没人爱,对他们来说会是一个极大的冲击。

每个***降生到世界上,都有一个使命,这个使命不需要任何督促,只需要爱和自由,ta自然就会体验。所以我相信只要有爱和自由,所有人都会越来越好。

孩子所有问题都是我们自己的投射和***,所以真正的爱就是“I see you”,我看到了真实的你,而不是出于***,出于潜在的恐惧看到的我想象投射的你,那并非真实的你。

那么你该怎么去克服这个问题,通过寻找更多内心的自由去做你想做的事。通常,人们对于这个问题会有许多不同的想法和观点。但是你可以去学习怎样更好的去看待别人的眼光。

在这篇文章中,我会和你分享曾经帮助我解决这个问题的方法。

人们其实并不会像你想的那样去看你,或者关注你在做些什么。

人们往往会因为担心别人的看法而停滞不前,通过我的经验,我发现很大一部分原因是由于人们脑海中别人会很关注你到底在想什么做什么的观念。在这个星期或者这一年的余下的日子里你或许都在担心别人会嘲笑或者议论你的所作所为。

但实际的情形是他们往往在忙着关心自己的的事,并且他们也会担心别人会怎么看待他们。或许这个事实会让你觉得自己有些微不足道,但事实上,这么想会让你感到比以前轻松了许多。

是的,在你的脑海里你也许是世界1上***重要的人。但不要认为别人也是这么想的。因为在他们的世界里,***重要的人很有可能会是他们自己或者是他们的孩子。

多关心自己对自己本身的看法

如果你太在意别人对你的看法,那种热烈的渴望会让你更加感受到自己内心的贫瘠,你开始在别人怎么看你的基础上去看待你自己。

所以,更多的去用那些更有益,让你觉得更有力量的事来代替那些让人绝望的渴望。那些能给你内心安定的事能够让你的人生不至于变成由他人观点控制的思想和情感的过山车。

多关心自己对自己的看法,建立自己的自尊自信。