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心理咨询

美国***1症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫1症症状提示和警告：

1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。

2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。

3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。

4.无意义地囤积物体。

5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。

6.反复清洗自己的身体或打扫房间。

7.反复检查东西，如门是否锁紧等。

8.不断地说同样的话或者不停地计数。

9.习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。

有一个“阿拉丁神灯”的故事，故事里的主人公有一盏充满魔力的神灯，神灯里面有一个神怪，他能满足主人的任何愿望。在现实生活中，我们却没有这样的神灯使我们能拥有所有的东西，我们往往需要面临选择。但在各种***面前，却不知道自己怎么选择才是对的，这就是“阿拉丁情结”。“阿拉丁情结”的根本原因在于：过分追求***。要解决这个问题，必须明确什么才是你眼前***重要、***当务之急的需求。专注能防强迫1症赵小姐有个“毛病”：物品必须挂在指1定的地点，水杯必须放在办公桌的右上角，换了个位置，就会觉得浑身不舒服，非得将它放回原位才安心。

　　可以感觉到，这个问题已困扰你多时，并使你产生了一些心理或身体上的不适，如焦躁不安等等。建议你寻求面对面的***心理支持。此外，感觉你似乎有点缺乏自信。如果你能发掘到自己的长处和优点，相信它们能让你在需要抉择的时候倍添能量。

不要攀比

　　不要让友谊变成一个隐蔽之争，去比较谁***有钱，有***1好的衣服或***酷的汽车。不与朋友争持。这种做法只会把友谊变成不良的攀比。。建立一个健康的，现实的自我形象。

　　虚荣和自卑，会妨碍你交新朋友。

　　决计进步个人

　　培养诚实，慷慨，谦逊，使你变成一个富有同情心、受人敬重和吸引人的朋友。。避免无休止的抱怨。

　　不停抱怨会令人厌倦和使友谊离你而去。与你的密友谈谈怎么改动你生活中不愉快的有些。

　　采纳积极的人生观

　　试图找到幽默的东西。笑是富有***力和号召力。

倾听

　　关心你的朋友，了解他们的生活状况。不要总是谈论自己的问题，若你只热衷于自己的感受，友谊是不会持久的。