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我以为别人尊重我，是因为我很优1秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优1秀;优1秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己。

懂得尊重别人是做人***起码的要求

真正做到尊重别人，则是一种境界，一种美德。孟子有云:“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”此话强调了尊重他人的重要性，一个人在与别人交往中，如果能很好的理解别人，尊重别人，那么他一定会得到别人百倍的理解和尊重。

人脑中有一个叫做杏仁核的东西。杏仁核会根据在你所处的环境接受各种不同的刺激。多参加各种社交活动积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。而杏仁核的过度兴奋则会导致害羞与社交***。那些很容易害羞的，或是有很典型的社交***的人，普遍都有一个特别敏感的杏仁核。（一部分是***导致的，一部分是后天养成的。）

对害羞与社交***认知不足的人们，会将其看作是严重的威胁，这种被威胁的感觉来势汹汹，如猛兽追赶你，从另外一个角度来看，“威胁”感其实是很有益的。性格内向怎么办树立信心,建立平等相处的心态正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往。因为你的思想集中在足以拯救你生活的至关重要的东西上面。然而当你在社交或是工作这类令你分心的场合，大脑一下子陷入空白可未必是件好事儿了。

折叠心理咨询的对象：

心理咨询的主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是“病态人群”。

心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治1愈的精神***患者。