武汉正规心理咨询机构咨询电话 武汉田子君心理咨询

在社交场合中完全没必要惊惶无措。如果有人问你问题，先停顿一下，思考一下问题，再作出合适的回答。大多数对社交活动感到***，或在社交场合容易害羞的人，都倾向于立刻就别人的问题给予答复。要知道，没有谁是十全十美的，每个人都有不足之处，不要无限夸大别人的优点，扩大自己的缺点。他们觉得，主动与人交流是一种义务。你必须要去做——其实这根本是没必要的。

当与人交谈时，每个个体多多少少都会说错话的尴尬时候，不要觉得这些尴尬的场合与忽如其来的安静都是你一个人导致的，别为这些谈话中负1面的东西买单。尴尬时有发生，突如其来的安静也常有，这些都很正常。非常非常正常。每个人都有说错话的时候，然而，将精力集中在负1面东西上会让你觉得自己好像总是说错话的那个人。别认为为这话不对。继续做你自己就行！

说到心理咨询,就联想到心理不正常吗?在美国, 接受心理咨询是自信和富有的象征,这一点我们经常能从各种电影和美剧中感觉到。也许这篇文章能令你有所改观。

德国著1名心理治1疗大师NossratPeseschkian指出:那些自认为自己是心理健康的人不是真正的心理健康者,而心理健康者正是那些敢于面对心理问题的人。

美国人一旦遇到诸如情感挫折、人际不和、环境不适、人格1障碍之类的问题,首先想到的就是心理工作者。大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医1疗***中的一部分。尤其是体会不到家庭的温暖，而是整天生活在父母的指责中，这对孩子的性格十分不利。在美国,几乎每一个中产***都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是***顾问,一个心理顾问。

早在1963年,美国总1统肯尼迪便亲自签署了“关于设置社区心理卫生中心的文件”,并将这一文件以法案的形式提交国会批准通过。自此以后,大大小小的心理辅导和治1疗机构便迅速在美国城镇发展起来。

当今美国社会,不仅普通美国公民接受一次心理咨询如同吃一顿麦当劳那样自然、简单,就连堂堂美国总1统也拥有自己的心理顾问。据统计,每500个美国人中就有一名心理咨询师,30%的美国人定期做心理咨询,80%的人会不定期去心理诊1所。两鬓斑白的退休老人,衣食无忧、儿孙满堂,却整日担心健康会不会出问题,甚至担忧家人可能会出意外——这些都可能是缺乏安全感的表现。难怪美国著1名心理学家杜·舒尔兹称美国人是世界1上“***自信、***讲究实际的人。”

在这部著作中我们发现，弗洛伊德智力超群、洞察细微、经验丰富，其中分析不乏精彩之处。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。但弗洛伊德把少女杜拉假装自1杀及其他癔1症表现的原因全部归咎于性冲动有失偏颇，而且弗洛伊德并没有给予少女具体的行动方案，加上一些可能永远都不知道答案的原因，少女***后放弃了在他那里的***。

咨询分类折叠、按性质1、发展心理咨询 （适应新环境、为事业突破个人弱点）

2、健康心理咨询 （挫折引起行为问题、心理健康遭到***）

本书中把咨询阶段划分为三个阶段：

***阶段（初期）——诊断阶段；

第二阶段（中期）——咨询阶段；

第三阶段（后期）——巩固阶段。

诊断阶段　　

此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。

咨询阶段　　

这是心理咨询***核心、***重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。