武汉正规心理***在线咨询“本信息长期有效”

如果要追溯家庭环境，可以说，女孩来自父母的管束比男孩更多。小贴士：通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。女孩的家长要求女儿自敛，要像个女孩的样子。这毫无疑问地增加了女孩在与人交往中的心理障碍。她们害怕在别人心里留下不好的印象，于是胆小、谨小慎微，生怕说错话被人取笑。因此，女孩子患社交恐惧症的几率要高于男孩子。

另一方面，许多孩子对自己往往有过高的要求和目标，偶尔没有达到目标，就容易自卑，同时对外界的反应十分敏感。这很正常。但如反应过度，就会缩手缩脚，影响自己的交往，逐渐形成自我封闭。这对性格的完善和提高与人交往的能力十分不利。

现代人的一个重要的本领，是学会与人相处和合作，没有人际交往的能力是很难取得事业成功的。

世界史物质的，物质是运动的，运动是相对的。

一个人的观点诞生之后，相对自己的感觉是客观的，然后去征求他人的意见。 当发现他人与自己的想法不同时，就会想要说服对方。但是自己却忘了相对他人你的想法是你的主观感觉。

婚恋关系：你觉得香蕉好吃，所以你给了他香蕉。负1面想法勿多思量当你要举办一场演讲，这里有三分演讲稿供你选择。但是他却喜欢吃苹果，于是他说他不喜欢吃香蕉，这时主观的人会想“他是不是要让给我吃，所以才说不好吃的？那我下次买很多，这样他就会吃了”继续做着能让自己感动的事情。久而久之感情产生分歧了，你这时候会觉得，我自己爱吃的东西我都留给你吃，我对你那么好。你还要跟我分手为什么？

本书中把咨询阶段划分为三个阶段：

***阶段（初期）——诊断阶段；

第二阶段（中期）——咨询阶段；

第三阶段（后期）——巩固阶段。

诊断阶段　　

此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。

咨询阶段　　

这是心理咨询***核心、***重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。

巩固阶段　　

这一阶段是咨询的总结、提高阶段。这里的结束有两种，一种是一次咨询的结束，另一种是整个咨询的结束。

制定咨询方案　　

1．咨询目标

2．双方各自的特定责任、权利与义务

3．咨询的次数与时间安排 每周1-2次；每次50分钟左右 （新教材是每次60分钟左右。 创伤***90分钟；家庭***90-120分钟）

4．咨询的具体方法、过程和原理

5．咨询的效果及评价手段

6．咨询的费用

7．其他问题及有关说明